云浮美食

香浓小米玉米汁

【导语】:玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,这次小编教大家如何在家制作玉米汁

  甜甜的玉米加上香浓的小米,混合出浓浓的小米玉米汁~

  这才是最美的味道!


  主料:小米1/2杯,水果玉米3杯(一大根)

  调料:炼乳3汤匙(或不加)

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