云浮美食
  • 椰子的神奇作用

    椰子的吃法有很多中,可以当吃单独椰汁,当然如果你不想浪费椰肉,也可以把椰子破壳取肉吃,还可以入菜,但是你知道它还有很多神奇的功效吗?

    2013-12-19 17:34

  • 让孩子头发黑密的食物

    全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,让宝宝接受各种食物,避免养成偏食、挑食的 不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用,并合理摄取维生素和矿物质。接下来小编再来详细推荐4种让孩子头发黑亮的食物

    2013-12-19 16:35

  • 六种清肠食物

    俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。下面整理了六种排毒功能强的食物,帮你清肠排毒。

    2013-12-19 15:58

  • 产后该喝什么鸡汤

    产后喝公鸡汤还是母鸡汤好,长期以来,我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯,认为产后喝母鸡汤既可以补身子,又能催奶,下面让小编为你介绍到底喝什么好,要怎么喝。

    2013-12-19 15:51

  • 消除水肿孕妇的烦恼

    孕期准妈妈都会对水肿十分苦恼,怎么办呢?最好的方法一定是通过饮食啦,不如来试试以下两款去浮肿的孕妇食谱吧。

    2013-12-19 15:33

  • 吃面条也可以轻松瘦身

    只要学会正确的吃法,吃面条也可以轻松瘦身哦!吃面条真能瘦身吗?下面教你怎么吃面条既健康又瘦身,赶紧看看吧。

    2013-12-19 15:24

  • 去鱼腥的方法

    很多人都喜欢吃鱼,但人们却因为鱼的腥味而烦恼,要怎样才可以去除鱼的腥味呢?其实,只要好好地把握技巧,就可以有效地去除鱼的腥味了。下面小编教你如何去鱼腥。

    2013-12-19 15:16

  • 青椒具有的作用

    青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培。

    2013-12-19 15:09

  • 糖尿病饮食五大原则

    治疗糖尿病的关键就在于你怎么养,就是您能吃什么,要怎么吃才安全。那么寒冷的冬季,糖尿病人如何来控制血糖和病情呢?看看专家的五点建议

    2013-12-19 15:04

  • 更年期需要注意饮食方面的问题

    进入更年期之后,如果在饮食方面多注意点,可以改善头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱症状,是可以缓解更年期女性的不适症。

    2013-12-19 14:57

  • 效果显著的莲子山药粥

    存在消化不良、脾胃虚弱的孩子,需要先把脾胃调理好,才能更好的吸收食物中的营养,保证正常的生长需要。这里给食欲不振、脾胃虚弱的的孩子推荐一个做法简单,效果却非常好的食疗粥,莲子山药粥

    2013-12-18 11:28

  • 桃胶木瓜红枣玫瑰羹

    桃胶木瓜红枣玫瑰羹美容又养颜,由木瓜、红枣、银耳、玫瑰茶这些食材制作,这些食材都是美容的极品。

    2013-12-18 11:18

  • 芝麻蒜香鸡丁的制作方法

    上道非常简单快捷的快手菜吧,芝麻蒜香鸡丁,尤其适合匆匆忙忙没有时间做饭的上班族哦。虽然这道菜做法简单,但味道一点也不简单,咸香的鸡丁,融入了浓浓的蒜香味道,和着芝麻的香味,恩,很有层次感,我也加了一个新鲜红辣椒,使菜又有了辣味,卖相也不错,颜色丰富,绿、白、红相间。

    2013-12-18 11:10

  • 简单制作蔓越莓发糕

    蔓越莓发糕,酸酸甜甜,松软可口,非常好吃不用揉面。这种发糕做法非常简单,不用揉面,两根筷子就可以搞定了不用揉面,等发好了,上锅一蒸就可以了。这种发糕配粥做早餐、宵夜,都很不错哦,哈哈,想怎么吃都可以。

    2013-12-18 11:01

  • 制作红烧狮子头

    红烧狮子头,是一道淮扬名菜,怎么才能制作出美味可口的狮子头,让小编来告诉你制作方法。

    2013-12-18 11:01

  • 炒年糕的制作方法

    炒年糕,是韩国经典的料理之一,红彤彤的汤汁很是诱人,吃上去很Q弹,尝一口红红的汤汁,酸中带甜,很是适口。怎么才能制作出美味的炒年糕。

    2013-12-18 11:01

  • 培养宝宝健康饮食习惯

    如今,孩子偏食、挑食已成为一种普遍现象。想要让自己的孩子不输在“吃”的起跑线上,家长应该从自身做起,培养孩子科学健康的饮食习惯。

    2013-12-18 11:02

  • 烹饪好健康月子餐

    如果家中有产妇,当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质,月子餐的烹调也是颇有技巧的,为了让产后妈妈能够更快的恢复,小编给大家介绍月子餐5个烹饪原则,祝产后妈妈们早日恢复。

    2013-12-18 10:35

  • 银耳具有润肺养颜功效

    银耳营养丰富,含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等,最适合冬季食用。

    2013-12-17 13:44

  • 黑米能让你减肥

    黑米减肥法属于单调食物减肥法,就是除了黑米制作的食品什么也不要吃。想减肥的女孩子们可以尝试。

    2013-12-17 12:08

  • 想要瘦身三餐吃什么

    想要瘦身的女孩们,知道三餐要怎么吃吗?冬天三餐该怎么吃才能进补又瘦身,看看下面推荐的瘦身食谱。

    2013-12-17 12:01

  • 冬天到了想好喝什么汤了吗

    冬天到了许多人喜欢喝一碗热腾腾的汤,这样既暖身、又养生。然而喝汤也存在禁忌,你知道吗?

    2013-12-17 11:52

  • 红枣如何吃比较养生

    红枣的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津,这些大家都了解,但是它的食疗做法你们知道多少呢?下面让小编为你介绍。

    2013-12-17 11:42

  • 咖啡能改善肝功能

    每天饮用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的话,其肝脏的机能将会得到改善。

    2013-12-17 11:33

  • 冬天补气最好吃羊肉

    寒冷的冬天,想补气又想瘦,最好吃羊肉,羊肉暖身效果不错而且羊肉含有可以促进脂肪代谢的肉碱,只要烹饪的方法正确,羊肉一样可以瘦身。

    2013-12-17 11:21

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